Modernes Beckenbodentraining – diskret, bekleidet und im Sitzen
Der Beckenboden erfüllt wichtige Aufgaben für Stabilität, Körpergefühl und Kontrolle im Alltag. Dennoch fällt es vielen Frauen schwer, diese tiefliegende Muskulatur bewusst wahrzunehmen und gezielt anzuspannen.
Mit dem CFT-CHAIR bietet CAFEMTRA® eine moderne Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur mithilfe elektromagnetischer Impulse zu stimulieren. Während der Anwendung sitzt Du vollständig bekleidet auf dem speziellen Trainingsstuhl.
Vor Deinem ersten Termin führen wir ein persönliches Beratungsgespräch und prüfen gemeinsam, ob das Angebot grundsätzlich zu Deiner Situation passt.
- Nicht invasive Anwendung
- Vollständig bekleidet
- Persönlich einstellbare Intensität
- Beratung durch Andrea
Modernes Beckenbodentraining – diskret, bekleidet und im Sitzen
Der Beckenboden erfüllt wichtige Aufgaben für Stabilität, Körpergefühl und Kontrolle im Alltag. Dennoch fällt es vielen Frauen schwer, diese tiefliegende Muskulatur bewusst wahrzunehmen und gezielt anzuspannen.
Mit dem CFT-CHAIR bietet CAFEMTRA® eine moderne Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur mithilfe elektromagnetischer Impulse zu stimulieren. Während der Anwendung sitzt Du vollständig bekleidet auf dem speziellen Trainingsstuhl.
Vor Deinem ersten Termin führen wir ein persönliches Beratungsgespräch und prüfen gemeinsam, ob das Angebot grundsätzlich zu Deiner Situation passt.
- Nicht invasive Anwendung
- Vollständig bekleidet
- Persönlich einstellbare Intensität
- Beratung durch Andrea
Etwa 30 Minuten
Die genaue Terminlänge wird bei der Buchung bestätigt.
Vollständig bekleidet
Für die Anwendung ist normalerweise kein Umziehen erforderlich.
Bequem im Sitzen
Die Intensität wird während des Termins individuell eingestellt.
Direkt wieder alltagstauglich
Nach einer regulär verlaufenden Anwendung ist keine geplante Erholungszeit vorgesehen.
Ein Muskelbereich, den viele erst spät bewusst wahrnehmen
Der Beckenboden bildet einen wichtigen Teil Deiner Körpermitte. Er arbeitet mit der Bauch-, Rücken- und Atemmuskulatur zusammen und ist an alltäglichen Funktionen wie Stabilität, Blasen- und Darmkontrolle beteiligt.
Schwangerschaft, Geburt, hormonelle Veränderungen, das Älterwerden, bestimmte Operationen oder eine dauerhaft hohe körperliche Belastung können die Wahrnehmung und Funktion des Beckenbodens beeinflussen.
Beschwerden rund um Blase, Beckenboden oder Unterleib können unterschiedliche Ursachen haben. Deshalb ersetzt unser Angebot keine ärztliche, urogynäkologische oder physiotherapeutische Untersuchung.
-
Stabilität im Alltag
Ein gut koordinierter Beckenboden arbeitet als Teil der gesamten Körpermitte. -
Wahrnehmung und Kontrolle
Gezieltes Training kann dabei helfen, den Muskelbereich bewusster wahrzunehmen. -
Persönliche Lebensphasen
Die Anforderungen an den Beckenboden können sich beispielsweise nach einer Geburt oder während der Wechseljahre verändern.
Modernes Muskeltraining durch elektromagnetische Impulse
Während Du auf dem CFT-CHAIR sitzt, erzeugt das Gerät ein elektromagnetisches Feld im Bereich der Beckenbodenmuskulatur. Dadurch werden wiederholte, deutlich wahrnehmbare Muskelkontraktionen ausgelöst.
Die Intensität wird schrittweise eingestellt und während des Termins an Dein persönliches Empfinden angepasst. Du bleibst dabei vollständig bekleidet und musst während der Anwendung keine aktiven Übungen auf dem Stuhl ausführen.
Die Anwendung konzentriert sich auf die Stimulation der Muskulatur. Sie ersetzt keine medizinische Diagnose und behandelt nicht automatisch die Ursache bestehender Beschwerden.
- Diskrete Anwendung Du bleibst während des Termins vollständig bekleidet.
- Individuelle Intensität Die Stärke der Stimulation wird schrittweise angepasst.
- Kein aktiver Geräteablauf Während der Stimulation sitzt Du auf dem Trainingsstuhl.
In welchen Situationen kann eine Beratung sinnvoll sein?
Das CFT-CHAIR Training richtet sich an Frauen, die ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt stimulieren möchten. Ob die Anwendung zu Dir passt, wird vor dem ersten Termin persönlich geklärt.
Nach Schwangerschaft und Geburt
Du möchtest Deine Körpermitte nach der Rückbildungsphase zusätzlich unterstützen.
Rund um die Wechseljahre
Du möchtest Deine Beckenbodenmuskulatur in einer Lebensphase mit körperlichen und hormonellen Veränderungen bewusster trainieren.
Bei Schwierigkeiten mit der Wahrnehmung
Es fällt Dir schwer, die Beckenbodenmuskulatur bewusst zu lokalisieren oder gezielt anzuspannen.
Beckenbodentraining für Männer
Auch Männer können von einem gezielten Training der Beckenbodenmuskulatur profitieren – beispielsweise bei Schwierigkeiten mit der Blasenkontrolle oder altersbedingten Veränderungen.
Nach einer Prostata-Operation
Nach einer Prostata-Operation kann ein gezieltes Beckenbodentraining die Rehabilitation der Muskulatur und die Verbesserung der Blasenkontrolle unterstützen. Die Anwendung sollte erst nach ärztlicher Freigabe beginnen.
Bei gelegentlichem Urinverlust
Du bemerkst beispielsweise beim Husten, Niesen, Lachen oder Sport gelegentlichen Urinverlust.
So läuft Dein Termin ab
Persönliche Anfrage
Du kontaktierst CAFEMTRA® und teilst uns kurz mit, weshalb Du Dich für das Beckenbodentraining interessierst.
Eignungs- und Sicherheitsgespräch
Vor der ersten Anwendung besprechen wir Deine Situation, mögliche Beschwerden, frühere Operationen, Schwangerschaft sowie vorhandene Implantate oder elektronische Geräte.
Positionierung auf dem CFT-CHAIR
Du setzt Dich vollständig bekleidet auf den Trainingsstuhl. Deine Sitzposition wird geprüft, damit die Stimulation passend ausgerichtet werden kann.
Individuelle Einstellung
Die Intensität beginnt niedrig und wird schrittweise an Dein Empfinden angepasst. Du solltest kräftige, rhythmische Muskelkontraktionen wahrnehmen, aber keine Schmerzen tolerieren müssen.
Stimulation und aktive Übungen sinnvoll kombinieren
Der CFT-CHAIR stimuliert die Muskulatur während Du sitzt. Im Alltag muss der Beckenboden jedoch auch bewusst anspannen, entspannen und mit Atmung und Bewegung zusammenarbeiten.
Deshalb kann es sinnvoll sein, das Stuhltraining mit individuell angeleiteten Beckenbodenübungen oder einer spezialisierten Beckenbodenphysiotherapie zu verbinden.
Besonders bei Schmerzen, starker Verspannung, einer Organsenkung oder komplexen Beschwerden sollte zunächst eine fachliche Untersuchung erfolgen.
Wo ist das CFT-CHAIR Training verfügbar?
CAFEMTRA® Roth
Ostring 6
91154 Roth
Telefon: 09171 / 8949117
CAFEMTRA® Weißenburg
Westliche Ringstraße 2
91781 Weißenburg
Telefon: 09141 / 9975992
Deine Fragen zum CFT-CHAIR
Du möchtest wissen, wie sich die Anwendung anfühlt, was Du mitbringen solltest und wann eine ärztliche Rücksprache notwendig ist? Hier findest Du die wichtigsten Antworten.
Der CFT-CHAIR ist ein spezieller Trainingsstuhl, der elektromagnetische Impulse nutzt, um wiederholte Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur auszulösen. Du sitzt während der Anwendung vollständig bekleidet auf dem Gerät.
Ja. Auch Männer können ihre Beckenbodenmuskulatur mit dem CFT-CHAIR gezielt stimulieren. Das kann beispielsweise bei Blasenschwäche, Schwierigkeiten mit der Wahrnehmung des Beckenbodens oder nach einer Prostata-Operation relevant sein.
Eine Anwendung kann nach abgeschlossener Heilungsphase und ärztlicher Freigabe infrage kommen. Vor dem ersten Termin besprechen wir den Zeitpunkt der Operation, bestehende Beschwerden und weitere medizinische Voraussetzungen.
Nein. Die Anwendung erfolgt normalerweise vollständig bekleidet. Trage bequeme Kleidung ohne größere metallische Elemente und beachte die Hinweise, die Du bei der Terminbestätigung erhältst.
Eine reine Anwendung dauert nach dem derzeitigen Ablauf ungefähr 30 Minuten. Für den ersten Termin solltest Du zusätzliche Zeit für Beratung, Sicherheitsfragen und Geräteeinstellung einplanen.
Du spürst rhythmische, teilweise kräftige Muskelkontraktionen im Bereich des Beckenbodens. Die Intensität wird schrittweise erhöht und an Dein persönliches Empfinden angepasst.
Die Stimulation sollte nicht schmerzhaft sein. Informiere Deine Ansprechpartnerin sofort, wenn Du Schmerzen, starkes Unwohlsein oder andere ungewöhnliche Beschwerden bemerkst.
Das Empfinden und mögliche Veränderungen sind individuell. Eine konkrete Wirkung oder ein bestimmter Zeitpunkt kann nicht garantiert werden.
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Studio Roth
- 09171 / 8949117
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